Meteoropatia? Si combatte con i rimedi naturali

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Lo specialista: agopuntura, fitoterapia e omeopatia sono efficaci.

Quando il tempo e’ brutto vi sentite stanchi, irritabili, ansiosi e avete qualche difficolta’ a dormire? Niente paura, siete solo metereosensibili, o nei casi un po’ piu’ gravi metereopatici. In autunno questo disturbo, com’e’ intuibile, si acuisce per l’arrivo delle piogge e dei cieli grigi e allora ecco che un buon rimedio possono essere agopuntura, fitopatia e omeopatia. Continue reading Meteoropatia? Si combatte con i rimedi naturali

Il Tartufo puó essere considerato un rimedio contro l’invecchiamento

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Il tartufo puó essere un buon rimedio per invecchiare meglio. E’ quanto ha spiegato, durante una giornata di studio dedicata alla Dieta mediterranea che si è tenuta a Campobasso, in Molise, una delle ‘patrie’ del tartufo, il professor Giovanni Scapagnini, docente dell’Università  del Molise e direttore all’interno della rete internazionale dei Centri di Genetica, Nutrizione e Fitness per la salute degli Stati Uniti. ”Questo è un caratteristico prodotto del Molise Continue reading Il Tartufo puó essere considerato un rimedio contro l’invecchiamento

E’ lo zucchero e non il sale il vero nemico della pressione alta

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perchè stimola l’ipotalamo provocando l’aumento del battito cardiaco.

Da una ricerca Usa, guidata dal Saint Luke’s Mid America Heart Institute in Kansas City e pubblicata sulla rivista American Journal of Cardiology, emerge che lo zucchero sembrerebbe avere, anche in virtú di studi svolti su larga scala, una correlazione molto piú stretta del sodio con la pressione alta, perchè se assunto in quantità  elevate stimolerebbe un’area del cervello chiamata ipotalamo, che provocherebbe a sua volta un aumento del battito cardiaco e della pressione sanguigna. Continue reading E’ lo zucchero e non il sale il vero nemico della pressione alta

Per la salute degli occhi servono cibi di 3 colori

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La salute degli occhi passa anche per la tavola, con alcuni cibi in grado di prevenire le principali malattie come degenerazione maculare e cataratta. Lo afferma un libro appena pubblicato dalla American Macular Degeneration Foundation, con ricette e trucchi per ‘nutrire la vista’.

“Le carote sono solo uno dei molti cibi e supplementi che contribuiscono ad una buona salute dell’occhio – spiega James McDonnell, Continue reading Per la salute degli occhi servono cibi di 3 colori

Attività  fisica allunga la vita solo se si suda

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Per vivere piú a lungo bisogna sudarsela, piú precisamente fare esercizi che facciano sudare e accelerino il tasso cardiaco. E’ la conclusione di un’ ampia ricerca australiana che ha esaminato i dati sulle abitudini di esercizio di oltre 200 mila persone, e promette di cambiare sostanzialmente i consigli per la salute. Lo studio dell’Università  James Cook di Townsville dimostra che l’esercizio moderato, come lunghe camminate, non è sufficiente se vogliamo proteggerci dal declino. Continue reading Attività  fisica allunga la vita solo se si suda

àˆ meglio mangiare un'arancia o berne il succo?

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Le arance sono ricche di nutrienti, quali carotenoidi e flavonoidi che, tra gli altri vantaggi, possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro e malattie cardiovascolari.

Sul Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2015; 63 (2): 578, Julian K. Aschoff, Sabrina Kaufmann, Onur Kalkan, Sybille Neidhart, Reinhold Carle e Ralf M. Schweiggert hanno valutato Continue reading àˆ meglio mangiare un'arancia o berne il succo?